孩子挑食不好美味饭是困扰了不少父母的问题，不止是孩子子挑食，不少成年人也不让爸爸妈妈省心。挑食到底是先天缘由还是后天形成的，怎么样才能不挑食成了不少人心中的疑问。
不久前，记者看到了一些网友对于挑食的吐槽，看上去啼笑皆非，事实上不无道理。一位名叫“羽田中山，鲜嫩多汁”的网友用“咆哮体”对挑食是什么原因发起了“猛攻”：“挑食肯定是后天导致的！你问我为何！由于从小到大我的娘亲只能做一道菜叫做番茄炒鸡蛋，连续吃了18年，我目前吃那些都感觉美味，包治百病，保证不挑食！”
那样孩子挑食到底是哪些原因引起的？如何才能挑起孩子对于健康食品的食欲？大连妇女儿童医疗中心儿童保健康复科主任李润洁如此讲解。
看身体看爸爸妈妈也得看心情
“小儿厌食一方面是孩子身体缘由，或许是因为胃肠道疾病的影响，或者是因为服用药物而引起的不良反应致使消化道出现不好的反应，又可能是身体缺少某种微量元素。”李润洁说。
除去身体缘由，爸爸妈妈缘由也会致使孩子挑食。李润洁表示，爸爸妈妈喂食不当、对孩子教育不当或者爸爸妈妈自己就有挑食偏食的习惯，都会使孩子不好美味饭。因此，对于网友的抱怨，“我妈只能做一道菜，一周反复吃一道菜”“从小不喜欢吃香菜，一挑食父母就打我真的是双重折磨”等等，其实真的不是孩子任性，而是爸爸妈妈导致的。
除去这类，当孩子情绪遭到影响，食欲也会大减。李润洁说，“不少孩子一离开爸爸妈妈，来到婴幼儿园就不好美味饭，这是由于孩子到了不熟知的环境，对新环境的不适应致使其情绪低落，进而影响食欲。当孩子的情绪遭到强烈惊吓，精神萎靡，活动就遭到抑制，自然也就吃不好饭。”影响婴幼儿情绪是什么原因不少，一些家门不幸或者爸爸妈妈离异的孩子，更容易得上厌食症。
打造稳定轻松的进食环境
要想解决孩子的吃饭问题，爸爸妈妈可不可以“简单暴力”地考虑，责备和打骂只能让状况愈加糟。李润洁建议爸爸妈妈从自己做起，培养好的饮食习惯，如此才好言传身教。在为孩子筹备食物时也要动动脑筋，合理搭配。“让孩子培养适当的饮食习惯，从小就要控制孩子进食，做到定时定量，零食不是不可以吃，要控制好质和量。”
嘈杂的环境比较容易使孩子注意力不集中，所以父母最好为孩子打造一个稳定、放松的餐桌环境。“愉快的情绪可以开心大脑皮层的进食中枢，提升食欲，稳定、安静、愉快的餐桌环境让孩子更专注、更快乐地进食。”
李润洁说，适合的运动也会刺激孩子的食欲。所以说，让孩子吃得开心吃得健康，父母也要有绝招。